Ricetta per Estrattore, Rivitalizzante anche per Cuore e Cervello:
(NB: se il colon funziona in moldo inverso, produce depressione…)
4 rondelle rafano nero ( e/o 3 foglie di cavolo rosso)
6 rondelle rapa rossa cruda (da cotta avrebbe un indice glicemico troppo elevato)
1 mela (quella rossa è più ricca di nutraceutici)
3 carote
1 limone (quello tondo è più ricco di nutraceutici)
1 arancio
1 cucchiaio di aceto di mele ( per il potassio)
1 bianco d’uova ( di galline felici) crudo ( x il collagene e per fornire albumine al fegato spec. per l’attività di basificazione)
1 cucchiaino di miele di acacia ( eventualmente per renderlo più appetibile ai bambini)
AVVERTENZE: berne un bicchiere prima di ogni pasto
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